什么是骨质增生图解-骨质增生图解-什么介绍-静秋百科网

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老铁，你问这玩意儿具体啥是？别整那些虚头巴脑的教科书味儿，咱就掰扯点实在的。骨质增生，俗称“骨刺”，这玩意儿得从人体如何长东西说起。骨皮层就是那层外层膜，为了防你掉坑里，它得得劲。长久了，这劲儿就绷不住，就像橡皮筋拉久了最终断了一样，骨皮层为了省力气，干脆直接在那儿“嘎嘣脆”地长出一截肉疙瘩，这就是骨刺。
说白了，就是骨头为了自我保护，给自己加的那层“防盗门”，有时候门做得严实，有时候门没安上，那原主打仗的时候实际上就硬了，这时候要是再穿点紧鞋，脚上的骨头就好办磨出点红印子。大量人一听“增生”就认定是病，实际上别往那去了，这不是坏毛病。就像你皮肤上长了个痱子，那是汗管被堵了；你手背长点老茧，那是手累得皮肉厚了。骨质增生也是，老骨头干活多了，磨损得了得，骨头表面那层毛糙了，为了维持功能，它主动长肉，尽量把骨头磨圆了。
故此这玩意儿本身没啥毛病，它就是个生理性的磨损反应。
只有当这层“防盗门”忒厚，要么你步行姿势不对，磨得实在疼得受不了时，医生才可能会给你开点药，要么让你去贴个护膝。如何判断你是“真增生”还是“假情况”？咱得看骨头长没长出来，还在不在。要想判断，得看 X 光片要么骨密度扫描。你瞅瞅图，这是典型的老友。
你看右那边的骨头上，有个明显的圆头骨刺伸出来，边缘还连着个白色的骨质增生带，那是软骨帽。
看那个位置是膝关节，特别是上下楼梯、爬山的时候，这玩意儿就是“磨饭锅”，特别磨人。
这时候你膝盖后面那块肉，特别是腘窝处，肯定能摸到那种硬硬的颗粒。
这是老骨头磨出来的“补丁”，堵得慌，还得清理。再看左面那个，那是腰椎。
你看那里有个小骨刺，别看个头比膝盖那点大，但关键是它长在了骨头表面，并且周围还有一圈白色的硬化带，这就是典型的“聚合性骨刺”。
这种情况下，你腰疼的话，多半是这玩意儿搅着你的神经要么压迫你的血管，害得气血不通，骨头里发黑发炎了。
这时候千万别硬扛，得让医生看看能不能把这块儿肉给它抠出来，要么给周围贴点消炎膏。还有，有些小的骨刺，平时你感觉不到，它就在那儿“静悄悄”。
像手心要么膝盖内侧，有时候你摸都没摸到，但医生一照片子，突然你浑身一个激灵：“哟，这玩意儿长这儿了！”这时候你要是疼，那叫一个烦躁。但要是没事，它就是个摆设，就像你衣服上的个刺，平时磨破点皮能自己治，夏天热的时候略微磨点呀，没事。再说说如何治，别指望光靠食疗，那是治不了的。要是骨刺特别大，位置又关键，走几步路就疼得下地艰难，那务必得手术。
比如关节里长的大刺，堵着，那手术去掉它就是唯一解。手术像切菜，把富余的肉削下来，清理一下空间，让骨头能舒舒服服地活动。自然，这得看具体情况，医生定夺，千万别自己乱动，动了好办伤着。要是骨头长得不大，只是间或有点磨疼，那咱们主打一个“保养”。
这玩意儿治不好，消不了，但能减小程度啊。小关节老练了，加个护具，就是给骨头穿个厚底鞋，保护它别被磨穿。还有，睡硬板床是个错得离谱的坏习惯。硬得让你骨头整夜整夜疼，那是典型的“硬伤”。你睡软乎点，把筋骨松快了，骨头的压力小了，那长出来的肉疙瘩在夜里也长得慢点。
要是非要睡硬床，那就得加个薄垫，既不能忒软，也不能忒硬，中间得有点空隙，不然骨头晚上受罪。另外，运动也得讲究。别去大强度跑步，那是给骨头找罪受。
哪怕是在健身房，也得选对动作，比如练腿的时候， Deutschen步法之类的，让骨头有活动空间，别让关节骨刺受罪。还要避避坑，千万别信那些神药。市面上有的膏药啥的，那是把你的骨头给“焊”上了，这当儿再长新刺，那是更明显的“增生带”，得赶紧处理。有些偏方说啥骨头里“有淤血”，那大约率是骨头本身磨损了，积了垢，不是淤血，别乱治，治了可能适得其反。最终得提醒一句，骨质增生是个终身老难题。就像你皮肤会长斑，你老了斑就长。年轻时可能感觉不到，老了赶明儿那层“防盗门”可能就长厚了。
故此啊，这玩意儿没啥大病，就是个提醒你：老骨头该干活了，该保养了。总的来说，骨刺是骨头为了保护自己长出的肉，不是病，不用忒慌。找准位置，合理使用护具，别乱动，多运动，睡对床，这玩意儿根本都能跟它玩到一起去，别为了它整出大事来。

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