头发总出油是为什么-发油常见问题解析-什么介绍-静秋百科网

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头发总出油，别一听就说是“不爱干净利落”要么“没洗干净利落”。
实际上这就跟手机屏幕忒热好办开屏、要么吃忒油好办烧嗓子一样，是个复杂的环境难题。咱们慢慢拆解，把这种“油”到底是哪位在帮你排废、又是啥在给你添堵，你就明白是如何回事了。起初，油是从哪儿冒出来的？这得从油脂代谢说开去。咱们每个人的头皮皮脂腺，本质上就是个小工厂，每天里里外外都造出一堆油脂。
这玩意儿对于我们身体是务必的，它像是一层保护伞，锁住水分，让头发和头皮不至于出于忒干而炸裂。可这层油，要是排不干净利落，要么工厂效率忒低，那它就会积在毛孔和毛囊里，空气一热要么头发一拔，油线似的自然就出来了。正常人的平均值大约在 10 到 15 克每天，但这数里面实际上藏着不少水分，单纯看干重是不够的。
要是这层油排不出去，停泊在血管里要么堆积在耳廓周围，那就会形成所谓的“皮脂浓缩”，这时候你再吹头，那股子气味和那些肉眼看不见的细小颗粒，就再正常不过了。那为啥偏偏是“总”出油，而不是间或冒出几滴呢？这就得看你的“下水道”是不是堵了。大量时候，我们认定油多，实际上是出于你的身体排废本事跟不上。
比如你熬夜忒多，身体激素水平一乱，皮脂腺分泌就变本加厉，这时候你洗脸还是洗得再干净利落，那股子油味也盖不住的，出于源头在那疯狂造。再比如，你最近是不是压力大、睡眠少？身体的压力反应会让肌肉紧绷，血液循环变差，头皮得不到有效的“按摩”和“散热”，油脂自然留不住。
这时候你感觉头发油，实际上是大脑和身体在向你发信号：“嘿，别闲着，赶紧干活，别睡懒觉，赶紧排汗吧！”这是一种生理性的应激反应，跟倒霉是两码事。除了身体因素，外在的环境因素也得算上。
要是你最近空调开得忒足，室温低到只有 20 度出头，这时候你的身体为了保命，会疯狂囤积热量，结局就是全身都要发黏，头发也就跟着“粘”了一层。再加上你最近是不是忒爱干净利落了？这就有点“忒累”的意思了。
你想把灰尘、螨虫、就连是一些细小的真菌都洗掉，结局把头皮上本来就稀薄的那层皮脂膜给刮得忒干净利落了。皮脂膜一旦没了，头皮露出来就忒干了，它会为了自我保护，拼命去分泌新的油脂来填补空缺。
这时候你出的油和那会儿比，性质就变了，不仅味道重，并且干涩感也强，连那种黏腻的油腻感都消亡了，取而代之的是刺刺麻麻的干痒。
这就是典型的“过度清洁”惹的祸，就像你去超市把蔬菜当成水果吃一样，吃多了肯定没好果子吃。在排除身体和环境因素后，还得有个隐形的大户：那就是“头屑”和“马拉色菌”。咱们不知道有没有听说过马拉色菌？这是一种长在头皮上的小坏蛋，专门吃我们头皮里的油脂和角蛋白。
要是你的头皮环境略微有点温，这种菌就繁殖起来。它们吃进去油脂，代谢形成的代谢产物，就是咱们肉眼简直看不到，但闻起来特别重的“洗发精味”。
这种味道不是那种冲鼻的刺鼻味，而是一种持续的、若有若无的“霉味”或“糕馒头味”。大量哥们儿认定自己头发干得能梳开，还是油，实际上是这个“幕后黑手”把油“炒”得挺干、挺酸，再加上你旁边有哥们儿也在臭，闻着就认定特别油腻。
这时候你再拼命用强力洗发水猛搓，不仅洗不掉这层菌膜，反而会把头皮屏障又扒掉一层。还有一个好办被漠视的因素是季节和体质的季节性波动。夏天出汗多，头皮经不起折腾，挺好办出油；到了冬天，别看气温低，但要是是出于天气忒凉害得血液循环不畅，头皮反而供血不足，这时候油脂分泌不仅不降反升，并且那种油腻感会特别重，就连出现“扁塌”的现象，那都是出于油忒多糊住了毛囊，头发长不出来，看起来才像油头。冬天的清晨，冷风一吹，那种沉甸甸的、压人的油线感觉，往往比夏天更让人难受。最终得提个醒，千万别一上来就找补剂。大量时候，难题出在“过度护理”。大量男性用户要么职场人，习惯每天洗头，就连一天洗两三次，还要用那种质地挺厚、香味挺浓的洗发水，还要用护发素。
这反而成了油头的“燃料”。
比如你每天洗两次，头皮还没休息好，又被洗发水里的硅油给“喂”了一口，这时候你想再去洗，那效果就是零。
这时候你之故此认定油，是出于你一直在给它“加油”，不给它排废的机会。故此，判断头发是不是出油，关键不在“油”本身，而在“排废”和“环境”这两条线。
要是是身体排废不了，那就得就寝、少吃油腻、少熬夜；要是是环境忒干忒冷，那就适当下降清洁频率，给头皮透透气；要是是头屑忒厚，那就要管住嘴，别乱吃szerbace，还要留意有没有马拉色菌的踪迹。别总认定自己头发油，实际上可能是你的身体在向你求救，要么是你的清洁方式在误杀你的头皮防线。

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