在回忆总想哭是为什么-想哭回忆总为何

那天傍晚，我盯着手机屏幕，指尖在桌面上蹭了又蹭，那个熟悉的画面又拼凑了回来——总想哭。
不是那种为了某件具体的事而嚎啕大哭，也没有出于失恋或火灾而歇斯底里，而是一种奇怪怪的、像情绪漏网一样四处乱窜的感觉。眼眶酸涩，心里却莫名空落落的，仿佛刚刚还喝的那杯可乐，目前突然变成了咸醋，连喝下去都带着点苦味。 小时候总当作眼泪是灵丹妙药。记得刚上小学的时候，我出于摔了一跤哭得满脸是泪，奶奶还不让我走，非要我含着泪去洗脚，非要我蹲在门口哭到天亮，说这样坏蛋就记不住妈妈打我屁股。
那时候认定，眼泪流出来，湿了一地，坏蛋就记不住他妈的拳头了。 后来长大了，总认定泪是情绪的开关。小时候，一委屈就掉眼泪；长大了，工作受挫了、失恋了、就连只是看到路边一只流浪猫，心情一不好，眼眶就蓄满了水。
那时候认定，哭出来就能把心里的石头砸碎，把坏情绪全都发泄出去，伤口终于会结痂，心情也会慢慢好起来。 可目前回想起来，那种“总想哭”的感觉，实际上没那么好办。它更像是在情绪的荒原里迷路，明明找不到路，却总想往回走，手里提着半袋不知从何而来的情绪，却不知道该往哪扔。 这种感觉常常形成在深夜。
这时候家里没人，手机关机，只有脑子里那根弦绷得忒紧，随时预备崩断。想起之前为了赶方案熬夜到凌晨三点，结局第二天开会直接嗨皮满盏，领导一脸无奈地摇头，那种被漠视的失落感，还有前一天晚上为了糊弄同事而精心预备的完美 PPT，目前打开一看全是乱涂乱画，那种被欺骗的沮丧又涌了上来。就想哭，可脑子里转出来的全是“再改改吧”、“明天再说”、“先按这个思路走”之类的废话，中间一辈子隔着一堵名为“理智”的墙。 这种时候，我会特别想哭。
不是出于具体形成了啥，而是出于心里那种“啥都解决不了”的无力感。就像被塞进一个没有出口的迷宫，每转个弯，感觉都在原地打转，连呼吸都带着点窒息。
那时候眼泪就好办出来，不是歇斯底里，只是认定嗓子眼里的空气稀薄，吸不进去了，一憋着就认定胸口发闷，整个人都僵住了，连进食都认定没胃口，连就寝都成了一种折磨。 有时候这种想哭的情绪还会莫名其妙地往自己身上撞。
比如明明人挺好，讲话和气，可一旦别人扣你一句“你最近状态不好吗”，要么你看到同事加班到深夜，心里那股子酸水就突然冒出来，想骂人想揍人，眼泪又忍不住掉下来。
这种时候，认定自己像个被定义的角色，被各种情绪绑架着，连如何讲话都成了一种表演，生怕说错话、做错事，让那些想哭的情绪也跟着一起泛滥。 我还记得有一次，我为了帮哥们儿熬夜，把自己吃成狗。
第二天醒来，肚子疼得了得，胃里翻江倒海，整个人虚脱了。一回到家，看到哥们儿正打电话对着老板大谈各种理论，瞬间心就堵得慌。又想起自己为了那点事，把自己折腾成这样，还得假装没事人一样去哥们儿面前装。
那种内疚和委屈交织在一起，眼泪就止不住地往下掉。
那时候才明白，眼泪不是软弱，而是身体在提醒我，有些界限忒不清楚了，有些承诺忒重了，有些花要是不被看到，就确实忒累了。 实际上，总想哭往往是出于心里住着一个还没长大的孩子，一边渴望无忧无虑，一边又在现实的重压下面坚强地活着。我们习惯了把眼泪藏起来，学会了在人前强颜欢笑，可一旦卸下伪装，那些积压多年的委屈、遗憾、不甘，就会像决堤的洪水一样爆发出来。
这种爆发有时候挺痛苦，有时候又是一种解脱，出于它把那些一直捂着的心事都吐了出来。 我常想，为啥总想哭？或许是出于我们忒懂事，忒理性了。理性让我们知道啥是该哭的，啥是该笑的，啥是该坚持的。可有时候，理智让我们忘了感受，忘了眼泪也是情绪的一局部。我们拼命压抑，生怕漏掉一滴，可一旦眼眶红了，那种失控的感觉又让人更难受。 目前每次遇到这种情绪，我都会深呼吸，告诉自己：没关系，想哭就哭待会儿。
不用管别人如何看，也不用管一会哭会不会影响工作或影响人际关系。眼泪流出来，就让它流出来，洗掉那些心里的脏东西，让那些紧绷的神经松一松。
有时候，哭完认定脑子比哭前清醒了，那种通透感让人心里舒坦大量。 生活里，总有一瞬间让你想哭。
可能是丧失的挚爱，可能是错过的机会，也可能是那种明明努力了却得不到回报的无力感。但别怕，别硬撑。眼泪是情绪的出口，不是耻辱的标志。准自己脆弱，准自己哭，这恰恰是人性最真、最软乎的地方。 后来我学会了，不再刻意压制那些想哭的念头。
那会儿认定哭是软弱的表现，目前明白，哭是人在面对庞大压力时，身体自动启动的自我保护机制。它不是为了逃避，而是为了释放。 故此，当你再次感到眼眶发热，要么心里突然涌起一股莫名的酸楚时，试着不要急着擦干眼泪，也不要急着思索“如何了”。
就这样静静地坐着，要么站起来码完两行字，要么给手机充个电。等那口咸酸的东西咽下去，等情绪慢慢沉淀下来，你会发现，实际上并没有那么糟糕，也没那么绝望。 人生不长，眼泪也是人生的一局部。还不如在每一次失控的边缘挣扎，不如学会在痛哭之后，重新捡起生活的碎片，把它拼凑整个。
毕竟，哭过之后，明天忒阳照常升起，路边的花照样会开，手里的咖啡照样会热。