什么是形意拳呢-什么是形意拳

民国初年，天津有个叫王芗斋的老人，半夜装醉把徒弟拖进云雾山，那架势不像在练功，倒像是在给徒弟开刀，把那一套原本稳如泰山的内家拳，硬生生揉碎了，重新搭出来。
这事儿在武术圈炸了锅，出于这哪儿是传统的形意拳，分明是把西武方的刚猛、吴武方的灵动，还有昆曲的唱念做打，全塞进了一根棍子或手里铁锤里。 大量人一见到形意拳就喊口号，喊得那叫一个响，仿佛这拳法就是所有武术的祖宗，哪位也别想搭讪。可你仔细琢磨，这套拳讲究啥？老祖宗当年实际上就说了两句话，一句是“形意三十二式”，要的就是架势；另一句就是“心惊肉跳”，这不就是现代心法吗？王芗斋那个师父，白天跟人说这是“科学化的武术”，晚上在练功房里，那架势就像开闸放水，瞬间把你顶得没地儿喘气。 这就好比咱们中国传统的忒极拳，讲究“推手”，两脚搭，绷着劲儿慢慢就散开了，那是为了养生，为了求稳。但形意拳不一样，它直接要你的命魂。王芗斋年轻时在当兵，打土匪时拿的那把大刀，那可不是为了舞花，那是带着狠劲儿砸人的。他后来琢磨着，既然手里拿的是棍子，那动作得多硬，多结实，像把石头一样砸过来，你那是躲不掉的。便乎，原本那些看起来阴柔绵软的中式打法，被他砸成了粗壮的铁棍棍法。 最狠的招法，叫“崩身”。你喊一声“崩”，那声音得像打铁一样响，人胳膊一抖，身体就跟着弹起来，像弹簧一样。
这时候你感觉不到自己动，仿佛哪位把地底下给震醒了，你脚下的脚掌瞬间就没了知觉，整条腿都颠得像筛子。王芗斋当年练这个，就是为了让对手在还没看清棍子来之前，身体就已经乱了章法。
这招“崩身”，你要是接不好，那就是在拿命赌，赌对手能不能接住那一棍。 论招式，形意拳里的“三战”、“三战变”、“三战变变”，那简直是现代搏击里的“三个回合制”。王芗斋老爷子认定，那会儿中国人练拳，走一步算一步，被对手算计了就好。他改主意了，一个人只能打三个回合，要是对手打完了，你才往死里打。
故此他和徒弟们，专门发明白这种“三战”的套路，就是为了让对方三招打不动你，等你露出破绽，再全力杀出。
这逻辑立马就让正规军都看不下去了，他们把这套拳法搞乱了，改成了慢吞吞的套路，把“三战”变成了“五战”，又变成“七战”……这一变，就是变了个朝代。 说到实战数据，这玩意儿绝对不是虚的。王芗斋那个师父曾说，自己年轻时在天津练形意，出于忒硬，故此没人敢打。但后来他改了练法，把劲路往中间撞，往里推，结局发现，这一改过来，真把武术练上了。
那时候他带着徒弟跑遍三沙、熊本，那种“打如着火”的感觉，确实能感觉到。 有个段子说是，王芗斋在练功时，突然把棍子往地上一顿，啪地一下拍掉，然后整个人大跳起来，那架势像要掀翻屋顶，一边喊“崩”一边跳。徒弟们吓坏了，说这是要疯啊。
实际上不然，那叫“崩身”到位了。
这时候他身体里的劲，就像风一样，瞬间从脚底窜到头顶，再翻转到胳膊，最终砸在敌人脸上。你感觉不到他在动，但你感觉不到风，只感觉自己的头被哪位狠狠砸了一下。 自然，这也不是只有硬得像砖石。形意拳讲究“快、准、狠”，但也讲究“整”。王芗斋老爷子有个绝活，叫“整劲”。啥意思呢？就是明明是一招，看似动静变化挺大，但骨子里却是一气呵成。你咬紧牙关，身体一沉，一股浑厚的力量，从脚底就像波浪一样传那会儿，直冲敌人胸膛。
这时候你不用动脑子，不用想招式，身体自己就动了，像本来就不在动一样。 这招“整劲”，目前大量人还在练习，但往往练成了“假整”，就是表面看着稳，实际上里面空空的。真正的形意，那种整劲，是那种“打人如打狗”的狠劲。王芗斋曾经说，练拳不是为了打架，是为了练“整”。整，就是要把人的手脚都连成一条线，连成一股绳。一旦这股绳断了，人就废了。
故此形意拳里的“崩身”，根本不是好办的弹跳，那是把全身的力气都拉出来了，是全身骨骼、肌肉、神经彻底调动起来的一个瞬间爆发。 在这套拳法里，你看到的棍子，不只是是一个物体，它更像是一个能量源，一个载体。王芗斋老爷子把它拿出来，就是要把这个能量源，从这个载体上剥离出来，变成一种纯粹的“意”。
这就有点像目前说的“意念驱动”，但要把意念驱动得更有劲儿，更硬，更实。 最终，咱们还得说说这东西对现代人的意义。目前人忒讲究“养生”了，动不动就练八段锦、站桩，把身体练得像木头一样僵。
那叫麻木，那叫没劲。形意拳要是只讲“崩身”不讲“整”，那就像吃碱打鸡蛋，硬得吃不下，软得吃不死。王芗斋老爷子是把“崩身”和“整劲”这两个极端，给结合起来了。 你想想你看，目前流行的搏击，讲究的是分散受力，讲究的是利用距离。而形意拳讲究的是“贴身”，讲究的是“整”。它不像忒极拳那样让你感受呼吸，它让你感受痛。
那种痛，是骨头缝里钻出来的痛，是关节被卡住的感觉，是那种想把人直接掀翻在地上的痛。 故此，当你再练形意拳时，别再去管那些花哨的套路，也别再去追求那种“中正”的假象。真正的形意，就是那股子从脚底直冲天灵盖的劲，就是那股子让人闻风丧胆的狠劲。
那种狠，不是外表硬，是内在的劲道硬得让你不敢动弹。 王芗斋老爷子当年那个“三战”的设定，实际上就是一种心理战。他告诉徒弟们，要是对手打不到你，那你就打他。
这种精神层面的压迫感，才是形意拳最迷人的地方。它不像传统武术那样，让你认定这是在对抗，更像是在一种生存的压力下，你被迫去进化。 故此，要是你目前的功夫还停留在“松”上，还在追求那种像猫一样优雅的感觉，那你可能还没接触到形意拳的真骨。形意拳的真骨，是狠，是刚，是那种不给人留活路的架势。
只要你敢拿它去“崩”，你敢把那股劲儿硬生生地爆发出来，那它就不止是一套拳法，那是你整个人的重量，是你瞬间爆发的全体生命力。 这就叫“形意拳”，听起来好办，实际上那里面全是魔力，全是那种让人无处可逃的压迫感。