什么是风寒湿痹症-风寒湿痹疾病定义

说人话，风寒湿痹就是咱这半老光年的身体，被外面那股子阴冷、潮湿又黏腻的寒气给“腌”得透透的。 咱们平时那风一吹，要么刚洗完澡裹在浴巾里走两步，地上还带着点露水，这时候脚底下最难受的事儿就是“痹”。
这可不是啥高级病名，就是关节跟骨头那儿发僵，动一下像灌了铅，哪怕坐着不动，肌肉和关节深处也会隐隐作痛，有时候连骨头缝子里都有点那种“咯噔”往里钻的疼，就是典型的“不通则痛”。
这病啊，就是把风寒湿这三种邪气给挤着挤着挤那会儿了，最终卡在那个关节缝里，锁死了一样。 那寒、风、湿，这三种家伙哪位了得哪位呢？实际上挺好办的，寒就是那把把刀，风就是那一团团乱转的雪花，湿就是那层粘乎乎的雨衣。
只有把这三样混在一块儿，效果才最炸裂。
比如有个老哥，冬天老爱往办公室坐，手指头头一碰就发麻，像是有根细线勒着，按了还真能挤出水来。
这可不是手指头冻僵了，这是风寒湿邪给挤到了指尖，把气血堵在里面死机了。
这时候要是光让他烤烤火、搓搓手，那效果简直跟隔靴挠痒似的。他得去捂，得把湿寒给往外排，盖被子、泡温水，让这股子冷气顺着毛孔溜出去，只有通了，那麻木才慢慢退。 再说说风，它最讲究个“散”。
要是风寒湿痹不把风给散开，那积在关节里的寒气就像个死结，越收越紧，越收越痛。
这就像你鞋里塞了块湿抹布，光压着不中，得先把抹布掀开，再晒着风，让它透透气。有个姑娘冬天爱着凉风，总认定手背上有块硬硬的团子，手一抬就疼。她去医院，医生一看，那团子竟是风邪给挤在皮下，把张罗液冻住了。
这时候单纯吃祛风药根本不管用，得让她把风给“放”出去。
有时候不是吹冷风，而是安排她去个温暖的地方，就连有时候得穿个棉袄，把风给挡在外面，让她缓一缓。 湿邪呢，它最大的毛病就是“黏”。
你想想，大冬天在北方，那种那种阴冷潮乎乎的阴雨天，走在大街上，身上那种黏糊糊的感觉，就是湿气在作怪。它喜爱待在关节缝隙、肌肉深处，哪儿湿在哪儿，哪儿就酸痛。有个老中医接诊过好几例，都是关节那里发沉、发胀，动一动就带出一股黏腻的腥味。
这可不是小毛病，是湿邪把关节给泡软了，锁住了气血。
这时候光让他按按揉，那就像给油锅里的鱼撒了盐，越按越疼。他得把湿给排出去，得动起来，得出汗，得把湿气给甩掉，让关节重新透透气。 有时候这三种邪气混着干，要么单独干，效果都不一样。
比如冬天忒冷的时候，寒湿最好办混在一起，这时候人就会认定冷得发抖，关节发沉得像灌了水，走不了几步就喘。
这时候得加强保暖，把寒气给挡在外面，身体自然暖过来。
要是夏天或春秋天，天气潮湿，那湿气就活蹦乱跳，挺好办钻到毛孔和关节里。
这时候人会认定浑身沉甸甸，脚下像踩了棉花，关节发沉，就连还会认定腰腿发酸，有时候还认定身上重，一抬手就认定胳膊沉。
这时候就得运动，得让湿气跟着汗跑出去。 实际上啊，这风寒湿痹不是啥绝症，只是身体认定地盘不够用，想把那股子寒气给挤出去，结局把路堵死了，最终形成了“痹”这个字。它就像是在关节里塞了一把刷子，刷不干净利落，刷子就会卡住，越刷越疼。
这时候别急着卖力道，先别急着吃那些猛药，得先找个舒服的地方，让身体透透气。 你想想，咱们平时穿衣，要是早上出门，风一吹，是不是就认定胳膊一凉？那就是风邪在作祟。
要是下雨天，脚底下湿漉漉的，是不是认定脚底发麻？那就是湿气在作祟。
要是到了阴雨天，浑身发沉，动一动关节就响？那肯定是风寒湿邪混在一起，把关节给锁住了。
这时候的身体就像个被堵住的水管，水流不通，压力就上来了，疼痛自然就来了。 那如何破呢？光靠戴手套、穿鞋袜是治标不治本的。得把源头堵上，就得把那种阴冷潮湿的环境给避开。
要是是在室内，得把门窗关严实，别让冷气进来；要是是室外，得找个干燥通风的地方歇着。
要是老是受不住风冷，就得把衣服穿厚点，把围巾围巾戴紧点，别让风直接灌进去。 有时候还得配合一些好办的办法，比如热敷。大量人知道了风寒湿痹，就拿来冰敷，千万别！冰敷会让寒气更凝滞，就像把冰块塞进已经冻僵的关节里，那是雪上加霜。得用热毛巾、热水袋，就连艾条烫一烫，把那股子寒湿给逼出来，让气血重新流动起来。并且得得配合运动，哪怕只是好办的伸展，也要让血液动起来，把那些卡住的寒气给冲开。 还有个挺关键的，就是别焦虑。大量人一看到这些症状，心里就慌，想赶紧吃一大堆止痛药，结局吃了半天，那感觉像是隔着一层油，吃啥都不吸收。
实际上这就是身体在抗议，它在说：“我难受，但我目前没力气消化这些药，你得先把路通开。”这时候，对的认知比吃啥药都关键。你要明白，这是身体在洗澡，只是水温忒低要么淋雨了，得赶紧让它干，把那些邪气排出去。 有时候，这风寒湿痹还好办拖成慢性，就连造成终身残疾。
这可不是吓唬你，就是那种关节变形，一活动就咔嚓响，还特别怕冷，略微动个转身都疼得打滚。
这时候一个人得走大量路，身体自然弱了，好办摔倒。
这时候就得好好调理，把气血养好，把关节给加固，不然赶明儿啥活儿都干不了。 故此说啊，风寒湿痹就是身体被环境给“腌”偏了，是寒、风、湿三种坏水搅在一起，把关节给弄得僵死了。别老盯着那个关节看，得先从生活作息上调整，别让身体再遭罪。
要么多晒晒忒阳，要么多跑跑步，要么就找个温暖干燥的地方歇着，让身体自己慢慢“解冻”。
只要这股子寒湿邪气彻底排出去了，那疼痛自然就没了，那关节也就重新变灵活了。
这就跟洗个热水澡，把身上的寒气冲走，人自然就精神了，那感觉比吃啥补药都管用。咱得懂这个病，懂这个病，才能不被它牵着鼻子走。