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手指头长裂嘴的时候，那种感觉就像是被啥无形的大手硬生生撕开了一层皮，现场感直接拉满。大量人一碰就哭，认定这指甲盖是不是要掉进地沟里了，实际上不然。这玩意儿全是出于水，特别是我们这帮手艺人、厨师头子，天天跟水打交道，结局还没润好，先干了裂了。 咱们先说个最直观的，就是水。
你想想，咱们手里常年泡着热水，那是啥？是天然水力。
这水不是一天就干的，它是慢悠悠地养着手指头的嫩草。可你手洗完碗，要么加班做了一下午的夜宵，水龙头一关，那水流才刚启动往断崖上泼。
这时候手指头的角质层就像个薄豆腐，还没吸收充足的水分，直接被这清水给“煮”熟了。
这时候，皮肤表面就启动渗出了那种又黄又涩的油脂，就像干了河床上的黄连。 你要是看着这层黄皮，非要强行抠，那隔壁老王就惨了。隔壁老王是个手搓海鲜的，干了这十次活，手指头就裂了十条缝。理由是“务必要透气”，结局呢？裂口里全是这干涸的树脂状纹路，就是俗称的“毛”。
那感觉就像是一层硬化的琥珀，把水分死死锁在里面，一旦外界再略微凉一点，要么温差大一点，这层琥珀皮就动了。 我就见过个更夸张的例子。有个做精细茶叶包装的师傅，手指头常年接触大量冷水和油墨。有一次，他为了赶工，连续干了八个小时，手指头头就像被抽筋了一样，裂开了。仔细一看，那裂口里全是那种黑乎乎的、干巴巴的皮屑，摸起来疙疙瘩瘩的，真像是一块块干硬的木屑嵌在肉里。
那师傅后来哭得跟狗似的，非要自我介绍说：“我是专门伺候手指头的，只要手指头不裂，茶叶就闻不到一点腥味。” 再聊聊环境，特别是咱们这种常年待在室内、空调房里的“办公室工”要么“写字楼白领”。你早上进公司，手指头头还湿漉漉的，带着洗洁精和洗手液的残留，心里还盘算着中午要再泡个澡。结局一上午不动弹，风一吹，要么空调冷风一透，这手指头头就像刚出炉的包子被冰镇了一下。表皮上的油脂膜瞬间失效，里面的角质层立马脱水、收缩，硬生生把自己给“勒”出了裂口。
这种裂，往往是从指关节启动的，像树枝一样伸出去，越裂越深，看着就心里发慌。 还有个典型的例子是，有些人在冬天手指头干燥，涂了厚厚的护手霜，可那霜涂上去就化了，要么涂了没待会儿就结成了硬疙瘩。
这时候千万别再去硬抠，那是找死。
这时候，最稳妥的办法就是“温水浸泡法”。
不是冷水，是温水。温水能打开 pores，让那层硬化的角质软化，就像把饼干在烤箱里预热一下再拿出来。浸泡十分钟到十五分钟，让皮肤喝饱水，等到指尖微微发白的时候，再擦干。 这有个数据赞成：平均来说，一个大人每两周的手指头就会有 2 到 4 次自然开裂周期。
要是没有及时修复，这种长裂会反复往手腕方向蔓延，就连累及指甲盖边缘，最终变成那种“倒刺领”，看着就透不过气，略微碰一下，这手就得废掉。 再说说饮食因素。大量人当作只要多喝水就万事大吉，实际上不然。
要是你天天喝的是那种大瓶装的矿泉水、纯净水，少了那些微量元素，那手指头就得不到营养赞成，水分代谢不掉，自然就干了裂。
反之，要是你平时爱吃点洋葱、苹果、菠萝，这些自带天然保湿因子，能帮手指头把皮肤“整”得润润的，裂口自然就少。 有时候，难题出在“哺乳”上。有的妈妈在哺乳期，出于宝宝哭闹、吃夜宵，害得母亲手指头头长工夫处于潮湿、封闭的状态。
这时候，要是没及时涂抹护手霜，要么护手霜涂得忒厚了，形成了一层封闭瓶，那水分就被锁在里面出不来，手指头头自然就干裂了。
这时候，轻轻按摩促进血液循环，再用温水冲洗，就是最好的解药。 最终还得提一句，有些人的手指头天生就比较干，要么是有某种皮肤过敏，平时就好办长口子。
这种情况下，单纯靠水是不能根治的，还得配合一些外用的修复药膏。 总的来说，手指头开裂这事儿，归根结底就是一个“渴”字。
不管是热水冲刷、空调冷风，还是缺了营养，只要皮肤没喝饱水，它就有裂开的冲动。咱们不能把它当成洪水猛兽去攻击，平时的保养，好办点，多涂涂护手霜，温水泡一泡，往往比啥特效药都管用。
毕竟，这双手是用来干活、用来生活的，要是手都裂了，干活还得啥劲？
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